Online Beratung
VIDEOANALYSE
Sende uns Dein Schwimm-Video und wir analysieren Deine Technik, zeigen dir Dein Optimierungspotenzial und empfehlen Dir Technikübungen sowie Trainingsabschnitte für die Korrektur.
Mit der Online Academy Schwimmen lernen.
So funktioniert’s!
VIDEO EINSENDEN
Du schickst uns Dein Video.
TECHNIK ANALYSE
Wir analysieren Deinen Schwimmstil.
KORREKTUR
Du erhältst von uns ein Video mit der Analyse & den Korrektur-Empfehlungen.
ÜBUNGEN
Du erhältst von uns Übungen & Trainingsabschnitte (Videos & Text) zum trainieren.
Über 130 Technik-Videos
In unserer Video-Bibliothek mit Schwimmtechnik-Übungen haben wir über 130 Videos mit Übungen und Fehlerbildern zur Verbesserung der Kraultechnik. Nach der Analyse deines Videos senden wir Dir die Links zu den wichtigsten Übungen für Dich per Mail zu und geben Dir noch Hinweise und Trainingstipps für ein spannendes und abwechslungsreiches Schwimmtraining.
Unser Angebot
EINFACH & FLEXIBEL
ONLINE VIDEOANALYSE CHF 85.00
- Du sendest und Dein Video (max. 2 Minuten)
- Wir analysieren deine Technik auf dem Video.
- Wir zeigen dir Fehler und Korrekturmöglichkeiten auf (per Video)
- Wir empfehlen dir Übungen und Trainingsabschnitte (Videos & Text).
Weitere Informationen
Mit der Absendung dieses Formulars, bestellen Sie bei uns kostenpflichtig eine Online Videoanalyse. Sie erhalten eine Benachrichtigung über den Eingang ihrer Bestellung binnen 24 Stunden. Innerhalb von 72 Stunden prüfen wir Ihre Bestellung und bestätigen diese per Mail, falls alle Angaben und die Qualität der Videos den Anforderungen entsprechen. Mit der Bestätigung Ihrer Bestellung erhalten Sie eine Rechnung. Nach Eingang des Rechnungsbeitrages senden wir Ihnen die Analyse inkl. den Korrekturen und den Übungen bzw. Trainingsabschnitten per Mail innerhalb von 7 Werktagen zu.
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Wieso Aqualetics?
Der individuelle Athlet im Fokus
Unsere Coaches im Bereich Triathlontraining und Privatunterricht für Erwachsene waren alle Leistungsathleten und haben entweder selbst bereits Triathlon-Erfahrung und/oder schon einige Triathleten trainiert. Alle Coaches sind top ausgebildet und können dich bei deiner Zielerreichung bestens unterstützen. Wir bieten dir unterschiedliche Möglichkeiten an, dein Ziel zu erreichen. Privatunterricht, Kurse, Workshops, Videoanalysen, Trainingsplanung …und das alles aus einer Hand. Und wenn du Tipps für die anderen beiden Sporarten brauchst, dann können wir dir ebenfalls weiterhelfen. Wir sind in der Region Basel top vernetzt.
Theorie
Die 6 Phasen des Kraul-Armzugs.
Geschmeidige Eintauchphase
Das geschmeidige Eintauchen verhindert das bilden von Sauerstoff-Blasen und fördert den schnellen und effektiven Übergang in die “Catch”-Phase.
Schwungphase
Die lockere Rückholphase dient der Regeneration der Arme bei jedem einzelnen Armzug.
Kraftvolles Herausschwingen
Die Regeneration in der Rückholphase oberhalb des Wassers startet mit einem kraftvollen Herausschwingen des Zugarms.
Aktives Wasserfassen
Der Arm gleitet aktiv nach vorne/unten um das Wasser in der richtigen Position mit der Hand und dem Unterarm zu fassen.
Effektive Stützphase
In der Stützphase befindet sich Arm und Unterarm in der optimalen Position um in die Druckphase überzugehen.
Starke Druckphase
In der Druckphase besteht der beste Heble für die Kraftübertragung ins Wasser.