Freies Schwimmen

Schwimmkurse für Erwachsene in Basel – Aqualetics macht sie fit!

Sie sind im Erwachsenenalter und möchten endlich richtig schwimmen lernen? Oder sie können bereits schwimmen, aber nach wenigen Bahnen geht Ihnen die Puste aus? Vielleicht haben Sie auch sportliche Ambitionen und möchten ihre Schwimmtechnik perfektionieren? In allen Fällen kann Ihnen das erfahrene Trainerteam von Aqualetics helfen. Über 20% der erwachsenen Menschen können nicht schwimmen – also kein Grund sich zu schämen. Aber auch im Erwachsenenalter kann man noch ohne Probleme schwimmen lernen. Im folgenden erhalten Sie einen Einblick in unser Angebot.

Unser Angebot für Nichtschwimmer und Schwimmanfänger

Für Menschen, die im Wasser noch unerfahren sind, bietet unsere Schwimmschule zwei Basic Kurse an. Ziele dieser sind die Wassergewöhnung und die dazugehörige Sicherheit im Wasser, die richtige Atemtechnik, Schweben und Wohlfühlen im Aqua sowie die Grundlagen im Rücken- und Kraulschwimmen.
Die Wassergewöhnung stellt einen wichtigen Teil unserer Basic Kurse dar. Viele Anfänger die nicht schwimmen können, haben eine tiefsitzende Angst vor dem nassen Element. Die gute Nachricht: diese Angst können Sie ablegen! Unsere erfahrenen Coaches helfen Ihnen dabei – behutsam und mit Rücksichtnahme auf Ihre individuellen Bedürfnisse.
Im weiteren Verlauf des Trainings erlernen sie grundsätzliche Schwimmtechniken. Sie werden überrascht sein, wie schnell und mit wie wenig Kraftaufwand sie schon bald durchs kühle Nass gleiten! Schon bald sind Sie kein Anfänger mehr!

Unser Angebot für Erwachsene, die bereits schwimmen können

Für Fortgeschrittene, die bereits schwimmen können, bieten wir ein breites Angebot an. Im Fokus steht dabei die Verbesserung der Technik. Wir bieten dezidierte Kurse und Training für die drei beliebtesten und am weitesten verbreiteten Schwimmarten. Dies sind Kurse zum Brustschwimmen, Kraulschwimmen und Rückenschwimmen.
Geht es Ihnen auch so, dass Sie sich zwar über Wasser halten können, aber dass Ihnen beim Schwimmen schnell die Kraft ausgeht? Oder Sie kommen im Aqua nur relativ langsam voran? Dann fehlt Ihnen wahrscheinlich die richtige Technik. Mit Hilfe der richtigen Haltung und ineinander übergehenden Bewegungsabläufen kann man schnell große Fortschritte erzielen.
Die Coaches unserer Schwimmschule haben jahrzehntelange Erfahrung im Schwimmunterricht für Erwachsene und Kinderund waren zum Teil selbst Leistungssportler. Wir helfen auch Ihnen, ihre Technik auf ein hohes Niveau zu bringen, so profitieren auch Fortgeschrittene von unserem Angebot.

Warum Schwimmen lernen

Es gibt viele gute Gründe, auch für Erwachsene noch das Schwimmen zu erlernen. Grundsätzlich ist Schwimmen ein toller Sport und ein Training für den ganzen Körper, dass einfach Spaß macht. Die Sicherheit, im Wasser nicht unterzugehen und für ihre Kinder, die auch gerne schwimmen, da sein zu können, ist ein weiterer Grund Schwimmen zu lernen. Außerdem ist Schwimmen eine der gesündesten Sportarten überhaupt, die Sie bis ins hohe Alter durchführen können. Aufgrund der geringen Belastung ist Schwimmen eine Sport, den Sie auch bei körperlichen Problemen, etwa Gelenkbeschwerden ausüben können. Die gesundheitlichen Vorteile sind vielfältig. So trainiert Schwimmen weite Teile des Bewegungsapparates, verbessert die Sauerstoffversorgung des Körpers und trägt zur Entspannung von Muskulatur und Nervenapparat bei.
An Unserer Schwimmhalle in Basel Birsfelden bieten wir optimale Trainingsbedingungen für Erwachsene um den Schwimmsport zu erlernen.