Aquapower Tiefwasser oder Flachwasser

Eine erfrischende Mittagspause mit tollen Rhythmen und einem energiegeladenen Wassertraining gefällig? Zu animierenden Vibes trainieren Sie im Aquapower ihre Muskeln und allgemeine Fitness. Profitieren Sie von den Besonderheiten des Elements Wasser für ihren sportlichen Ausgleich. Im Aquapower werden die Übungen vermehrt im Flachwasser stattfinden – aber nicht nur. Schöpfen Sie ihr Fitness-Potenzial mit einem „power-vollen“ Wassertraining aus. Sie werden staunen! Eine Stunde Training im Wasser ist umwerfend für ihre Energiebalance. Und bereits am Ende der ersten Kurslektion werden Sie merken, welche Energie das Element Wasser in sich trägt. Go for it! Lets move it – lets move the water and get the energy!

Neue Kurse

Die neuen Kurse starten ab dem 27. November 2017

Zum Anmeldeformular
Kursinformationenm (Datum, Preise,...)
  • Kursdauer: 21.08. - 25.11.2017
  • Tiefwasser max. 12; Flachwasser max. 20
  • Aquafitness-Abo 60 Minuten:
    • Sie erhalten mit einem Aquafitness-Abo eine Lektion gratis.
      • Aquafitness-Abo Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag für CHF 324.00 (inkl.Eintritt), 12 Lektionen (Sie zahlen 11 Lektionen.)
      • Aquafitness-Abo Samstag für CHF 297.00 (inkl.Eintritt), 11 Lektionen (Sie zahlen 10 Lektionen.)
    • Rahmenbedingungen:
      • Buchen Sie einen Haupt-Kursplatz der ihre Teilnahme zu dieser Kurszeit und Aquafitnesskursart garantiert.
      • Sollten Sie einmal verhindert sein, können Sie in der gleichen Woche auf einen anderen 60-Minuten-Aquafitnesskurs ausweichen (Voraussetzung: Maximale Teilnehmerzahl ist in der Ausweich-Aquafitnesskurslektion noch nicht erreicht).
      • Wichtig: Mit dem Aquafitness-Abo 60 Minuten können Sie nur eine Aquafitnesskurslektion pro Woche besuchen.
      • Wir empfehlen ihnen, wann immer möglich, die Aquafitnesskurslektionen für ihren Haupt-Kursplatz zu besuchen.
  • Aquafitness-Abo 45 Minuten:
    • Sie erhalten mit einem Abo eine Lektion gratis.
      • Aquafitness-Abo Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag für CHF 222.75 (inkl.Eintritt), 12 Lektionen (Sie zahlen 11 Lektionen.)
    • Rahmenbedingungen:
      • Buchen Sie einen Haupt-Kursplatz der Ihre Teilnahme zu dieser Kurszeit und Aquafitnesskursart garantiert.
      • Sollten Sie einmal verhindert sein, können Sie in der gleichen Woche auf einen anderen 45-Minuten-Aquafitnesskurs ausweichen (Voraussetzung: Maximale Teilnehmerzahl ist in der Ausweich-Aquafitnesskurslektion noch nicht erreicht)
      • Wichtig: Mit dem Aquafitnessabo-45Minuten können Sie nur eine Aquafitnesskursletkion pro Woche besuchen.
      • Wir empfehlen ihnen, wann immer möglich, die Aquafitnesskurslektionen für ihren Haupt-Kursplatz zu besuchen.
  • Bezahlung pro Lektion - Einstieg jederzeit möglich
    • Natürlich können Sie jederzeit in einen Aquafitnesskurs einsteigen. Wenn sie innerhalb des Kurses einsteigen, wird Ihnen einfach je CHF 27.00 pro Lektion (60 Minuten) oder CHF 20.25 pro Lektion (45 Minuten) verrechnet.
Kursziele und -inhalte

Kursinhalte

Powern Sie sich im Wasser richtig aus! Aquafitness ist nur für Senioren? – Im Aquapower werden auch die fittesten unter euch ins „Schwitzen“ kommen. Zu Power Beats animiert Sie unsere Aquafitness Coaches zu Höchstleistungen im Wasser.

Ein optimales Training für über den Mittag und am frühen Abend. Powern Sie sich den Alltag weg! Geben Sie Vollgas, profitieren Sie vom Wasserwiderstand und trainieren Sie ihre Kondition, Koordination und Muskeln mit Aquapower!

Die Aquafitnesskurse von Aqualetics kombinieren Gymnastik-, Konditions-, Koordinations- und Entspannungsübungen und verbessern damit ihre allgemeine Fitness. Eine gut ausbalancierte Aquafitnesskurs-Lektion fordert und fördert ihren Kreislauf, ihre Beweglichkeit und Kraftausdauer – und zwar gelenkschonend. Neben rhythmischen Bewegungen zur Musik sind auch Laufeinheiten im Wasser Bestandteil der Aquafitnesskurse von Aqualetics. Stärken Sie ihre Muskulatur und ihre Leistungsfähigkeit und fühlen Sie sich dabei schwerelos im Wasser. Die Aquafitnesskurse von Aqualetics werden von ausgebildeten Aquafitness Coaches geleitet.

Im Aquapower Tiefwasser von Aqualetics werden Übungen hauptsächlich im Tiefwasser ausgeführt – mit und ohne Hilfsmittel. Zur Abwechslung und für einzelne Einheiten werden auch Übungen im Flachwasser praktiziert.

Im Aquapower Flachwasser von Aqualetics werden Übungen hauptsächlich im Flachwasser ausgeführt – mit und ohne Hilfsmittel.

Für die Aquafitnesskurse müssen Sie schwimmen können.

Nicht der richtige Kurs? - Zurück zur Kursübersicht

Aqualetics Aquakurse – Kurz und Knapp
  • Sie lernen nicht nur das “Wie”, sondern auch das “Warum”
  • Ganzheitlicher Lektionsaufbau
  • Aqualetics-Spezial: Extraportion Rücken-&Schulterübung (für eine gesunde Muskelbalance)
  • Benötigte Aquakurs-Gurte werden Ihnen zur Verfügung gestellt.
  • Erfahrene Trainer im Bereich Wasserfitness
  • Alle Leiter sind sehr gute Schwimmer oder Leistungsschwimmer
  • Jahrzehnte an Erfahrung im Erwachsenenkurswesen
  • Eine gesunde Balance von Spass und sportlichen Ambitionen
  • Die Eintrittspreise sind im Kursgeld inkludiert

 

Aqualetics Kursprinzipien

Folgende Kursprinzipien dienen einem optimalen Lernklima für alle Kursteilnehmer.

Sicherheit

  • Die Kursteilnehmer dürfen die Schwimmhalle nur betreten, wenn mindestens ein Aqualetics Coach in der Schwimmhalle anwesend ist.
  • Schmuck und ähnliche Accessoires müssen vor Beginn der Schwimmlektion entfernt werden (Verletzungsgefahr).
  • Fotos, Videos und Medienmitschnitte in der Schwimmhalle und von ausserhalb in die Schwimmhalle sind nicht erlaubt. (Ausnahme: Videoanalyse der Schwimmtechnik; im Einverständnis mit den Kursteilnehmern)

Hygiene

  • Der Verzehr von Lebensmittel sind in der Schwimmhalle und in der Garderobe nicht erlaubt.
  • Die Garderoben sind nicht sehr gross. Die Garderobe und Duschen sind zum Umziehen und Duschen da und nicht als Aufenthaltsort gedacht. Bitte verlassen Sie die Garderoben sobald wie möglich.

Optimale Lernumgebung

  • Schwimmen lernen ist auch ohne Schwimmbrille ganz gut möglich. Schwimmbrillen sind erlaubt.
  • Bei längeren Haaren ist ein Haarband zu empfehlen. Die Haare können zurückgebunden werden und stören beim Schwimmen nicht im Gesicht. Eine Badekappe würde da natürlich auch helfen.
  • Wir empfehlen den Kursteilnehmern normale Badehosen und Badekleider zu tragen. Bikinis sind nicht zu empfehlen. Surfershorts sind nicht geeignet und nicht erlaubt.

Lektionsablauf

  • Die Kursteilnehmer treffen sich knapp vor Lektionsbeginn in der Schwimmhalle. Der Ort wird in der ersten Lektion mitgeteilt.

Umweltbewusst

  • Aqualetics handelt umweltbewusst. Wir bitten alle Nutzer der Schwimmhalle auf den Wasserverbrauch beim Duschen zu achten und sich grundsätzlich umweltfreundlich zu verhalten.

Folge-Anmeldung

  • Ein Kurteilnehmer ist nicht automatisch für den nächsten Kurs angemeldet. Es gilt die generelle Anmeldefrist.

Ethik Kodex

Aqualetics bekennt sich zu folgendem Ethik Kodex und der Ethik Charta Sport von Swiss Olympic: Ethik Kodex

Alle weiteren Bestimmungen und Verordnungen finden Sie in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen und der Benutzungsordnung der Schwimmhalle Birsfelden sowie der Badeordnung.

Kursanmeldung Aquafitnesskurs

Wählen Sie einen Aquakurs aus.

Anmeldung für den folgenden Kurs

Bitte wählen Sie einen Kurs*

(* Pflichtfeld)

Ihre Informationen

Vorname*

Nachname*

Geschlecht*

Geburtsdatum*

Bemerkungen (z.B. Ziele für den Kurs, gesundheitliche Anmerkungen wie Allergien)

Schon einen Kurs bei Aqualetics besucht?*

Kontaktinformation

E-Mail-Adresse*

Strasse und Hausnummer*

PLZ*

Ort*

Telefon 1*

Telefon 2

Bevorzugter Kommunikationskanal*
E-MailSchriftlich per Post

Allgemeine Geschäftsbedingungen, Datenschutzrichtlinien und Baderegeln

Mit der Absendung dieser Anmeldung stimme ich den AGB, den Datenschutzrichtlinien sowie den Baderegeln zu.

Mit der Absendung Ihrer Anmeldung melden Sie sich oder ihr Kind verbindlich zu dem Kurs an. Sie erhalten eine Benachrichtigung über den Eingang ihrer Anmeldung binnen 24 Stunden. Gerne weisen wir Sie nochmals darauf hin, dass die Kursanmeldung bis spätestens 7 Tage vor dem Stattfinden der ersten Lektion final von Aqualetics bestätigt wird. Über Verzögerungen diesbezüglich werden Sie entsprechend informiert. Bei einer bestätigten Anmeldung muss die Überweisung spätestens bis zur vierten Lektion nach Kursbeginn bei Aqualetics eingehen. Erfolgte der erste Lektionsbesuch während des laufenden Kursbetriebs, so zählt der erste Lektionsbesuch als Kursbeginn.
Tiefwasser, Mittwoch, 12:15-13:15, 11 Lektionen
29.11.17
06.12.17
13.12.17
20.12.17
10.01.18
17.01.18
24.01.18
31.01.18
07.02.18
28.02.18
07.03.18
Tiefwasser, Donnerstag, 13:15-14:15, 11 Lektionen
30.11.17
07.12.17
14.12.17
21.12.17
11.01.18
18.01.18
25.01.18
01.02.18
08.02.18
01.03.18
08.03.18

Fragen? - Kontaktieren sie uns!

 

E-Mail: info@aqualetics.ch
Telefon: +41 61 311 66 22